*Vacances d'Hiver : Reprise de l'entrainement le mercredi 28 Février*Les inscriptions en ligne pour la rando du Menhir du 24 Mars sont ouvertes*

ENTRAINEMENTS

*Avis urgent

*Vacances d’Hiver : dernier entrainement le samedi 10 Février, reprise le mercredi 28 Février*Comment se protéger du froid ❄ à vélo pour que pédaler reste un plaisir : un sous maillot pour évacuer la transpiration, un coupe vent de type K-way, un cuissard long pour les jambes, des gants « hiver » pour les mains, 1 paire de chaussettes chaudes pour les pieds, 1 tour de cou pour le visage, 1 gourde d’eau pour l’hydratation et plusieurs barres de céréales ou de pâtes de fruits pour le carburant*

*Entrainements route

l’entrainement route a lieu tous les mercredis à 14h15-16h30 à CAVEIRAC 30820 (début de la voie verte) et tous les samedis matin à 09h30-12h00 (avenue Bompard Nimes 30000, parking des services de l’urbanisme) *sont obligatoires : Le port du casque, l’éclairage arrière, des pneus en bon état, une chambre à air de secours et une gourde

*Point de rendez-vous du mercredi

*Point de rendez-vous du samedi:

*Entrainements VTT

l’entrainement VTT a lieu, pour tout le monde, le samedi de 09h30 à 11h30 à LEDENON (parking du skate-park), le Dimanche, pour les adultes, à Cabrières impasse Jean Moulin, de 09h00 à 11h30 et pour les 5-8 ans en plus du samedi, tous les mercredis de 10h-12h au Mas Praden à Marguerittes. Attention : Le point de rendez vous du samedi est tournant, en cas de doute vous pouvez contacter un responsable

*Point de rendez-vous du Samedi

Lédenon

Parking du skate-park

Poulx

Parking en face de la salle polyvalente

* Point de rendez-vous du Mercredi

Mas Praden

*Point de rendez-vous du Dimanche

Impasse Jean Moulin derrière la Mairie


PORT DU CASQUE OBLIGATOIRE